20.04.2013
Habe gerade Eiweißbrot zum Frühstück gegessen und leider erst hinterher die Punkte eingetragen. Ich war echt geschockt, wie viel Fett das hat und wie viele Punkte mein Frühstück dadurch hatte.
Zeigt sich wieder, im voraus planen und im Tagebuch eingeben, dann überegt man sich das noch mal, ausserdem habe ich zu viel gegessen. Phu bin viel zu voll :-(
aber ich sehe super gut aus heute. Wirklich toll, das ich mir selbst gefalle, das gibt mir ein ganz anderes Lebensgefühl und Auftreten.
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