Sonntagsruhe

Unser Mädel nach ausgiebigem Spaziergang beim Sonntag Mittag schlaf.
Schläft tief und fest.

Rührei mal anders

Ingwer Rührei mit Kräutern und putenaufschnitt dazu selbstgemachtes Sauerteigbrot mit Salzbutter und Schnittlauch

Jetzt ist einpflanzen angesagt

Phu ganz schön viel zu pflanzen, aber wir haben tolle Blumen beklommen.

Bisquittörtchen

Sooo lecker, punktearm und ruck zuck fertig:

Bisquittörtchen

2,5 Punkte:

fertiges Bisquittörtchen, 10g Frischkäse, Obstsalat ---> njom njom :-)

Muskelkater

War gerade mit meinem Hund laufen und musste feststellen, daß unser Nordic Walking Ausflug gestern doch ziemlich anstrengend war. :-)

Schön wenn man bemerkt wie die Mühe sich lohnt.

aus Fehlern lernt man

20.04.2013

Habe gerade Eiweißbrot zum Frühstück gegessen und leider erst hinterher die Punkte eingetragen. Ich war echt geschockt, wie viel Fett das hat und wie viele Punkte mein Frühstück dadurch hatte.

Zeigt sich wieder, im voraus planen und im Tagebuch eingeben, dann überegt man sich das noch mal, ausserdem habe ich zu viel gegessen. Phu bin viel zu voll :-(

aber ich sehe super gut aus heute. Wirklich toll, das ich mir selbst gefalle, das gibt mir ein ganz anderes Lebensgefühl und Auftreten.

plötzlich fand ich mich hübsch

19.04.2013

Eigentlich wollte ich nach dem Sport nur schnell duschen, dann waren plötzlich meine Haare total schön, ein bischen Schminke ins Gesicht und dann hab ich mich richtig hübsch gefunden. 

Rein in mein neues Kleid, dass ich noch nie an hatte und hab meinen Mann überrascht und ihn zum  Italiener ausgeführt. Lecker gegessen. Dessert gabs dann zu hause; lecker Fruchtsalat in Götterspeise, sehr punktearm.

Veränderungen

Ab heute wird er konsequent gegangen!!!

Es fängt die 10. Woche an und ich habe sehr gut angefangen und dann einigermaßen halbherzig weiter gemacht, ich möchte nicht mehr eine Woche vor und die nächste zurück wandern. So komme ich nicht an mein Ziel. 

Es wird nun wirklich ALLES aufgeschrieben und umgesetzt. 

Ich bin sicher ich werde mein Ziel erreichen und ab heute alles verändern, darum versuche ich mich jetzt auch an einem Blog. :-)